PRATIQUES

INDEX DES PRATIQUES
NAMO NAMAHA

NAMO NAMAHA

MEDITATION SUR LES CHAKRAS I (avec retention)

MEDITATION SUR LES CHAKRAS I (avec retention)

Jaya Ganesha Deva (LIVE)

Jaya Ganesha Deva (LIVE)

HE AMBA (LIVE)

HE AMBA (LIVE)

Posture sur la Tête (Sirshasana)

Posture sur la Tête (Sirshasana)

GANESHA SHARANAM (LIVE)

GANESHA SHARANAM (LIVE)

Salutation au Soleil (Surya Namaskar)

Salutation au Soleil (Surya Namaskar)

Posture sur les épaules (Sarvangasana)

Posture sur les épaules (Sarvangasana)

Charrue (Halasana)

Charrue (Halasana)

Corbeau (Kakasana)

Corbeau (Kakasana)

Paon (Mayurasana)

Paon (Mayurasana)

Arbre (Vrikshasana)

Arbre (Vrikshasana)

Danseur (Natarajasana)

Danseur (Natarajasana)

Triangle (Trikonasana)

Triangle (Trikonasana)

Pince Debout (Pada Hastasana)

Pince Debout (Pada Hastasana)

Posture de Relaxation (Savasana)

Posture de Relaxation (Savasana)

,

VERROU ABDOMINAL (UDDIYANA BANDHA)

VERROU ABDOMINAL (UDDIYANA BANDHA)

Demi-Torsion Vertébrale (Ardha Matsyendrasana)

Demi-Torsion Vertébrale (Ardha Matsyendrasana)

Arc (Dhanurasana)

Arc (Dhanurasana)

Sauterelle (Salabhasana)

Sauterelle (Salabhasana)

Cobra (Bhujangasana)

Cobra (Bhujangasana)

Pince (Paschimottanasana)

Pince (Paschimottanasana)

Poisson (Matsyasana)

Poisson (Matsyasana)

Roue (Chakrasana)

Roue (Chakrasana)

Respiration Alternée (Anuloma Viloma)

Respiration Alternée (Anuloma Viloma)

Respiration Abdominale

Respiration Abdominale

RESPIRATION YOGUIQUE COMPLETE

RESPIRATION YOGUIQUE COMPLETE

POMPES ABDOMINALES (KAPALABHATI)

POMPES ABDOMINALES (KAPALABHATI)

RESPIRATION UJAYI

RESPIRATION UJAYI

MEDITATION SUR LES CHAKRAS I

MEDITATION SUR LES CHAKRAS I

MEDITATION SUR LA RESPIRATION

MEDITATION SUR LA RESPIRATION

MEDITATION AVEC UN MANTRA (JAPA)

MEDITATION AVEC UN MANTRA (JAPA)

MEDITATION SUR LES CHAKRAS II

MEDITATION SUR LES CHAKRAS II

MEDITATION SUR LA LUMIERE I

MEDITATION SUR LA LUMIERE I

Meditation sur une bougie (Tratak)

Meditation sur une bougie (Tratak)

MEDITATION SUR LES SENSATIONS

MEDITATION SUR LES SENSATIONS

Nettoyage Des Intestins (Basti)

Nettoyage Des Intestins (Basti)

Nettoyage Du Nez (Neti)

Nettoyage Du Nez (Neti)

Barattage Abdominal (Nauli)

Barattage Abdominal (Nauli)

Purification de l’abdomen (Agni Sara)

Purification de l’abdomen (Agni Sara)

NETTOYAGE DE LA LANGUE (JIHVA DHAUTI)

NETTOYAGE DE LA LANGUE (JIHVA DHAUTI)

NETTOYAGE DES POUMONS (KAPALABHATI)

NETTOYAGE DES POUMONS (KAPALABHATI)

Sri Rama Rama Rameti (Rama)

Sri Rama Rama Rameti (Rama)

GANESHA GAYATRI MANTRA

GANESHA GAYATRI MANTRA

OM SRI RAMAYA NAMAHA (RAMA)

OM SRI RAMAYA NAMAHA (RAMA)

OM SRI HANUMATE NAMAHA (HANUMAN)

OM SRI HANUMATE NAMAHA (HANUMAN)

LOKA SAMASTA (SHANTI MANTRA)

LOKA SAMASTA (SHANTI MANTRA)

OM TRAYAMBAKAM (SHIVA)

OM TRAYAMBAKAM (SHIVA)

SHANTI MANTRAS

SHANTI MANTRAS

OM NAMO NARAYANAYA (VISHNU)

OM NAMO NARAYANAYA (VISHNU)

OM NAMO BAGHAVATE VASUDEVAYA

OM NAMO BAGHAVATE VASUDEVAYA

OM DUM DURGAYE NAMAHA (DURGA)

OM DUM DURGAYE NAMAHA (DURGA)

OM HRIM MAHA LAKSHMYAI NAMAHA

OM HRIM MAHA LAKSHMYAI NAMAHA

OM AIM SARASWATYAI SWAHA

OM AIM SARASWATYAI SWAHA

OM SRI GANAPATAYE NAMAHA

OM SRI GANAPATAYE NAMAHA

Namostute (Devi)

Namostute (Devi)

DEVI MA (DEVI)

DEVI MA (DEVI)

DEVI JAGAN MOHINI (DEVI)

DEVI JAGAN MOHINI (DEVI)

TUMI BHAJA RE MANA (RAMA)

TUMI BHAJA RE MANA (RAMA)

GOVINDA NARAYANAYA (KRISHNA)

GOVINDA NARAYANAYA (KRISHNA)

GOVINDA ADI PURUSHAM (KRISHNA)

GOVINDA ADI PURUSHAM (KRISHNA)

HARI HARI BOL (KRISHNA)

HARI HARI BOL (KRISHNA)

GOVINDA JAYA JAYA (KRISHNA)

GOVINDA JAYA JAYA (KRISHNA)

OM BAGHAVAN (GURU)

OM BAGHAVAN (GURU)

VANDE GURUDEV (GURU)

VANDE GURUDEV (GURU)

GANESHA SHARANAM (GANESHA)

GANESHA SHARANAM (GANESHA)

HARA MAHADEVA SHAMBO (SHIVA)

HARA MAHADEVA SHAMBO (SHIVA)

NATARAJA (SHIVA)

NATARAJA (SHIVA)

SHAMBO MAHADEVA (SHIVA)

SHAMBO MAHADEVA (SHIVA)

SHIVA MAHESHWARA (SHIVA)

SHIVA MAHESHWARA (SHIVA)

SHIVAYA PARAMESHWARA (SHIVA)

SHIVAYA PARAMESHWARA (SHIVA)

BOLO SABMILA BOLO (SHIVA)

BOLO SABMILA BOLO (SHIVA)

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