par tahir491 | 22 Oct 2014
Oui bien sûr. La pratique du Yoga confère avec le temps une certaine souplesse mais il ne s’agit pas d’un objectif en soi. Le but des postures est véritablement d’équilibrer le fonctionnement des différents systèmes de l’organisme en plaçant le...
par tahir491 | 22 Oct 2014
Oui. Depuis que le yoga est arrivé en Occident, des milliers de personnes ont pu témoigner des effets curatifs et préventifs du yoga pour les problèmes de dos. La plupart parviennent à soulager considérablement, voire éliminer complètement, leur douleurs dorsales, en...
par tahir491 | 22 Oct 2014
Oui. Le Yoga a une action très favorable sur la qualité du sommeil. En effet, la combinaison de la respiration, des postures et de la relaxation exercent un profond effet apaisant sur le système nerveux et l’ensemble de l’organisme et on peut déjà...
par tahir491 | 22 Oct 2014
Oui. Le yoga exerce une action très efficace sur l’ensemble des systèmes digestif et éliminatoire. De nombreuses postures et techniques stimulent de façon notable les fonctions digestives et hépatiques ainsi que le transit intestinal. Une pratique régulière du...
par tahir491 | 22 Oct 2014
Oui. De plus en plus de gens se mettent au yoga justement pour mieux gérer leur stress. La combinaison de la respiration, des postures et de la relaxation détendent les nerfs et les muscles en profondeur, ce qui a pour effet d’évacuer le stress de...
