Pince Debout (Pada Hastasana)

Pince Debout (Pada Hastasana)

PINCE DEBOUT (PADA HASTASANA) Introduction La posture de la Pince debout, Pada Hastasana (Pada = pied, Hasta = main), est la même posture que Paschimottanasana mais à la verticale. La différence sur le plan anatomique réside dans la possibilité de complètement laisser...

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