RETRAITE DE YOGA, MEDITATION & KIRTAN – HOSSEGOR

“5 jours au bord de l’océan atlantique
pour se ressourcer en profondeur tout en intégrant
les fondamentaux d’une authentique pratique
quotidienne de Yoga Intégral…”

 

Du mercredi 30/05/2018 au dimanche 3/06/2018

 


Durant cette retraite de 5 jours, nous vous proposons de vivre une authentique expérience personnelle intérieure dans un cadre idyllique calme et ensoleillé, au bord de l’océan atlantique près de Biarritz, accompagné par deux enseignants expérimentés de Hatha Yoga traditionnel et de méditation.
Grâce aux puissants bienfaits d’une pratique quotidienne de Yoga intégral, alliant exercices respiratoires, postures, relaxation, méditation et chant de mantras, rechargez-vous en profondeur tout en profitant de vrais moments de détente pour explorer le lieu, vous faire masser, aller à la plage ou simplement vous reposer au bord de la piscine.
Le but de cette retraite ouverte à tous est de fournir aux participants les outils nécessaires pour :
– Développer un corps sain, souple et vigoureux grâce aux postures de Yoga.
– Détendre le système nerveux et augmenter son potentiel d’énergie grâce aux exercices respiratoires.
– Équilibrer les émotions et ouvrir le Cœur grâce au Kirtan et aux chants de mantras.
– Calmer le mental et goûter à la paix intérieure grâce à la méditation.
– Trouver une source interne de joie, de paix et d’amour grâce à la combinaison des différentes pratiques yoguiques.
– Mettre en place une pratique quotidienne (sadhana) adaptée au niveau de chacun pour conserver les bienfaits une fois de retour à la maison.

 

OFFRE (tout inclus hormis le vol)

5 JOURS / 4 NUITS  :  925 € / pers.

EARLY BIRD :            825 €  jusqu’au 30 avril

Ce forfait inclut :

  • Les 4 nuits à la Ferme Audine en chambre à partager avec 1 ou 2 autres participant(e)s
  • Pension complète: 4 Brunchs Végétariens, 4 Dîners Végétariens
  • 8 cours de Yoga avec David Gaillard & Lauren Philibert
  • 7 séances de Méditation avec David Gaillard & Lauren Philibert
  • L’accès au Sauna, Hammam, Jacuzzi & à la Piscine de la Ferme Audine
  • Le linge de lit, de toilette et de bains

 En option :

  • Séance Refléxologie avec Sophie Geoffroy (1h) : + 65€
  • Séance Massage Intuitif avec Bruno Mautes (1h) : + 65€
  • Sup. chambre double  : +200 € / pers.
  • Sup. chambre single : +300 € / pers.

Ce forfait n’inclut pas :

  • Le transport jusqu’à Bayonne puis jusqu’à La Ferme Audine
  • L’adhésion 2018 à l’association PURE Experience:  +30€

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

LIEU :

 

 

PROGRAMME DU STAGE

Jour 1 – Mercredi
17h00 : Accueil
18h00  : Cours de Hatha Yoga
20h00 : Diner buffet végétarien
 
Jour 2 – Jeudi
07h30 : Réveil, Kriyas, Tisane
08h00 : Satsang (Pranayama, Méditation et Kirtan)
09h00 : Cours de Hatha Yoga
11h00 : Brunch buffet végétarien
12h00 : Temps libre au choix (plage, piscine, sauna, hammam, massage…)
16h30 : Cours de Hatha Yoga
18h30 : Diner buffet végétarien
20h00 : Satsang (Méditation et Kirtan)
 
Jour 3 – Vendredi
07h30 : Réveil, Kriyas, Tisane
08h00 : Satsang sur la plage (Pranayama, Méditation et Kirtan)
09h00 : Cours de Hatha Yoga
11h00 : Brunch buffet végétarien
12h00 : Temps libre au choix (plage, piscine, sauna, hammam, massage…)
16h30 : Cours de Hatha Yoga
18h30 : Diner buffet végétarien
20h00 : Satsang (Méditation et Kirtan)
Jour 4 – Samedi
07h30 : Réveil, Kriyas, Tisane
08h00 : Satsang (Pranayama, Méditation et Kirtan)
09h00 : Cours de Hatha Yoga
11h00 : Brunch buffet végétarien
12h00 : Temps libre au choix (plage, piscine, sauna, hammam, massage…)
16h30 : Cours de Hatha Yoga
18h30 : Diner buffet végétarien
20h00 : Satsang (Méditation et Kirtan)
 
Jour 5 – Dimanche
07h30 : Réveil, Kriyas, Tisane
08h00 : Satsang (Pranayama, Méditation et Kirtan)
09h00 : Cours de Hatha Yoga
11h00 : Brunch buffet végétarien
12h00 : Fin de la retraite

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

 

INTERVENANTS

David Gaillard : Yoga, méditation et kirtan

Professeur certifié de Hatha et Raja Yoga depuis 1994, David a une longue expérience du Yoga traditionnel et de la méditation, acquise lors de nombreux séjours en ashrams dans le monde et surtout par une pratique quotidienne ininterrompue depuis plus de 20 ans.

A travers ses cours, ateliers et retraites, il propose une synthèse des outils du Yoga traditionnel pour amener les participants à développer et harmoniser leurs capacités physiques et mentales et affiner leur sensibilité afin d’éveiller leur propre source interne d’énergie, de paix, de joie et d’amour, indépendamment des circonstances extérieures. Rigoureux, précis et à l’écoute des besoins des élèves, David partagera pendant cette retraite sa grande connaissance du Yoga classique à travers les Satsangs (méditation, kirtan) et les cours de Hatha Yoga. Il propose également des séances individuelles de magnétisme pour faciliter le processus d’ouverture et de reconnection au coeur.

 

Lauren Philibert : Yoga, méditation et kirtan

Professeur certifiée de Hatha et Raja Yoga, formée en Inde du Nord en 2008, Lauren pratique depuis avec  sincérité et engagement tous les aspects du Yoga traditionnel dans son quotidien (Karma, Bhakti, Jnana et Raja Yoga). Pour elle, tous évènements de la vie, des plus joyeux au plus difficiles, représentent une opportunité d’évolution et de transformation et le yoga offre les outils nécessaires pour les accueillir avec bienveillance et effectuer les changements personnels pour s’aligner avec sa nature profonde.

C’est avec beaucoup de douceur, d’humilité et de générosité qu’elle partage son expérience et accompagne les élèves sur le chemin de la connaissance de soi.

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